디지털치매 #디지털가속화 #핸드폰사용 #정신적건강 #건강한삶 #디지털디톡스 #뇌건강 #뇌관리 #뇌학습 #치매와뇌 #치매예방 #기억력학습 #기억력강화 #건강한취미1 [건강상식] 디지털 치매 - 우리의 뇌가 디지털 시대에 놓인 위험 1. 디지털 치매란 무엇인가? 디지털 치매는 디지털 기기, 특히 스마트폰과 컴퓨터 같은 전자기기 사용의 과다로 인해 발생할 수 있는 인지 능력 저하 현상을 말합니다. 이 용어는 원래 노인성 치매와는 다른 개념으로, 비교적 젊은 연령대에서 나타나는 기억력, 집중력, 문제 해결 능력 등의 감퇴를 설명하기 위해 만들어진 새로운 용어입니다. 디지털 기기를 통해 지나치게 많은 정보를 접하게 된 현대인들은 뇌는 이 정보를 처리하고 기억하는 데 어려움을 겪게 되며 모든 것을 스마트폰에 의존하게 되면서 인간의 뇌는 기억력을 사용하는 기회를 잃어버리게 됩니다. 또한 여러 디지털 기기를 동시에 사용하거나, 다양한 작업을 동시에 하려는 습관이 집중력을 분산시키고 장기적으로는 뇌의 인지 기능을 약화시킬 수 있게 됩니다. 2... 2024. 8. 20. 이전 1 다음
